知っておきたい

むくみ解消の強い味方、コーンシルク(トウモロコシのひげ)にはカリウムたっぷり

運動不足や体の冷え、血行不良、塩分や水分のとりすぎなど、様々な原因によって引き起こされるむくみ。このむくみを意外なものが解消してくれるのをご存知でしたか?それは、なんとトウモロコシのひげ。

実はトウモロコシのひげはコーンシルクとも呼ばれ、利尿作用が高くむくみを改善する効果があり、昔から漢方薬やハーブティの原料に使われてきたのです。最近は健康ブームで改めて注目されるようになり、スーパーやドラッグストアで「トウモロコシのひげ茶」を目にすることも増えています。

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病気が原因のむくみの特徴と受診前に知っておきたい知識

立ち仕事で脚がむくんでしまう、寝起きのむくみが気になる…など、特に女性にとっては美容の大敵でもあり、悩まされている方も多いであろうむくみ。単純なむくみであれば生活習慣や食習慣の改善で予防・解消出来ることも多いです。

それでも効果が見られない慢性的なむくみやそれまでむくんでいなかったのに急にむくみが目立つようになった場合は、病気のサインである可能性があります。異常を感じたら大袈裟だと思わず早目の受診を心がけましょう。何事もなければ安心出来ますし、万が一重大な病気であっても早期発見出来れば治癒の可能性や治療期間、治療費にも差が出てきます。

病院にかかる時は、誤診などのトラブルを避けるためにも出来るだけ詳しい症状を記録して医師に伝えるようにするとよいでしょう。むくみ以外に確認すべき症状と、病院を受診する際の詳しい注意点を、以下に記載します。

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病気が原因でむくむことも

美容の大敵であるむくみ。一般的なむくみは、むくみ対策サプリなどで意識してカリウムを摂取したりマッサージをすることなどで解消出来ます。しかし、こうした方法でも解消されないむくみは、病気のサインである可能性もあります。

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